Spălarea frecventă a mâinilor este una dintre cele mai bune metode de a preveni răspândirea bacteriilor și virusurilor, însă aceasta poate duce la uscarea și iritarea pielii. De fiecare dată când îți speli mâinile, mai ales cu apă caldă și săpunuri agresive, stratul protector al pielii se poate deteriora, iar pielea poate deveni uscată și crăpată. Hidratându-ți corect mâinile după spălare, poți preveni uscarea și îmbătrânirea prematură a pielii. Iată câteva sfaturi pentru a-ți hidrata eficient mâinile după spălări frecvente, menținându-le moi și sănătoase.
- Folosește o cremă hidratantă de calitate
Pentru a combate efectele uscatării pielii după spălare, aplică o cremă hidratantă imediat ce îți usuci mâinile. Este important să alegi o cremă care conține ingrediente hidratante și reparatoare, cum ar fi glicerină, acid hialuronic, unt de shea sau uleiuri naturale (de argan, de măsline, de cocos).
- Cum să o faci: După ce îți speli mâinile și le usuci ușor cu un prosop, aplică o cantitate mică de cremă pe toată suprafața mâinilor, insistând pe zonele mai uscate, cum ar fi călcâiele palmei și vârful degetelor. Masează ușor pentru a ajuta pielea să absoarbă crema.
- Produs recomandat: Neutrogena Norwegian Formula Hand Cream sau L’Occitane Shea Butter Hand Cream.
- Optează pentru o cremă de mâini cu factor de protecție solară (SPF)
Expunerea frecventă la apă și la soare poate duce la îmbătrânirea prematură a pielii. De aceea, este o idee bună să alegi o cremă pentru mâini care conține SPF, pentru a proteja pielea de razele UV nocive, chiar și în timpul zilelor mai înnorate.
- Cum să o faci: Aplicați crema de mâini cu SPF imediat după spălarea mâinilor, mai ales dacă urmează să petreci mult timp în aer liber.
- Produs recomandat: Eucerin Advanced Repair Hand Cream SPF 30 sau Aveeno Positively Nourishing Hand Cream SPF 30.
- Utilizează uleiuri naturale pentru o hidratare profundă
Uleiurile naturale sunt excelente pentru hidratarea adâncă a pielii. Uleiurile de argan, migdale, jojoba sau cocos sunt ingrediente excelente care pot restabili hidratarea și elasticitatea pielii uscate și crăpate de pe mâini.
- Cum să o faci: După spălarea mâinilor, aplică câteva picături de ulei pe palme și masează-le bine. Uleiurile se absorb rapid și sunt ideale pentru o hidratare profundă.
- Produs recomandat: The Ordinary 100% Organic Cold-Pressed Rose Hip Seed Oil sau Weleda Skin Food Body Butter.
- Aplică o cremă intens hidratantă noaptea
Pe timpul nopții, pielea are șansa să se regenereze, iar crearea unei rutine de hidratare a mâinilor înainte de culcare poate face minuni. Crema de mâini pe care o aplici noaptea ar trebui să fie mai groasă și mai hidratantă decât cea de zi, pentru a asigura o reparație intensivă.
- Cum să o faci: Înainte de culcare, aplică o cremă bogată și masează mâinile, apoi poți purta mănuși de bumbac peste noapte pentru a intensifica efectul hidratant. Pielea va absorbi crema pe parcursul nopții, iar mâinile tale se vor simți mult mai catifelate dimineața.
- Produs recomandat: CeraVe Therapeutic Hand Cream sau L’Occitane Shea Butter Hand Cream.
- Folosește un balsam de mâini pe bază de glicerină
Glicerina este un ingredient excelent pentru atragerea și menținerea umezelii în piele. Balsamurile de mâini care conțin glicerină pot ajuta la refacerea barierei de apă a pielii și la prevenirea uscării acesteia, chiar și după spălări repetate.
- Cum să o faci: Aplică balsamul pe mâinile umede pentru a ajuta la sigilarea hidratării. Poți reaplica balsamul de mai multe ori pe parcursul zilei, în funcție de necesitate.
- Produs recomandat: Glysomed Hand Cream sau Neutrogena Norwegian Formula Hand Cream cu glicerină.
- Păstrează o cremă de mâini la birou sau în geantă
Este important să ai întotdeauna la îndemână o cremă de mâini hidratantă pe care să o aplici după fiecare spălare a mâinilor. Ține o cremă mică și ușor de transportat în geantă sau pe birou, pentru a o aplica rapid ori de câte ori simți că mâinile tale au nevoie de hidratare.
- Cum să o faci: Aplica crema de mâini de câte ori este nevoie, mai ales dacă lucrezi într-un mediu unde te speli pe mâini frecvent (de exemplu, birou, spital, restaurant).
- Produs recomandat: Burt’s Bees Hand Cream sau Aveeno Skin Relief Hand Cream.
- Încearcă un peeling ușor pentru mâini
Exfolierea delicată a mâinilor ajută la îndepărtarea celulelor moarte și la restabilirea unui aspect catifelat. Un exfoliant pe bază de zahăr sau sare va ajuta la stimularea circulației sanguine și va pregăti pielea să absoarbă mai bine produsele hidratante.
- Cum să o faci: O dată pe săptămână, aplică un exfoliant ușor pe mâini, masându-le în mișcări circulare. După exfoliere, aplică o cremă hidratantă pentru a sigila umiditatea.
- Produs recomandat: The Body Shop Almond Milk & Honey Scrub sau L’Occitane Shea Butter Hand Scrub.
- Evita spălarea excesivă cu apă caldă
Apa caldă poate usca pielea și poate deteriora bariera de protecție a acesteia. Atunci când îți speli mâinile, folosește apă la temperatura camerei și un săpun blând, care nu va afecta hidratarea naturală a pielii.
- Cum să o faci: Spală-ți mâinile cu apă rece sau ușor caldă și alege săpunuri care conțin ingrediente hidratante, cum ar fi glicerină sau uleiuri naturale.
Concluzie
Hidratarea corectă a mâinilor după spălări frecvente este esențială pentru a preveni uscarea și iritațiile. Folosind creme hidratante și uleiuri, încorporând un exfoliant delicat și protejând pielea de apa caldă sau săpunurile agresive, îți poți menține mâinile moi, hidratate și sănătoase. Aplică aceste sfaturi în rutina ta zilnică și bucură-te de mâini catifelate și protejate!
